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辽宁大连高级中学高二体育与健康:《足球-侧后抢球技术》教案

侧后抢球技术

侧后抢球主要是由倒地铲球动作来完成的,铲球是抢球技术中难度较大的一种技术动作。侧后抢球分为同侧脚铲球和异侧脚铲球两种方法,

同侧脚铲球:当操纵球的对手拨球的一刹那,抢球者后脚(异侧脚)用力后蹬成跨步,前脚(同侧脚)以脚外侧沿地面向前外侧滑去,用脚背或脚尖将球踢或捅出。然后以小腿外侧、大腿外侧和臀部依次着地。异侧脚铲球则与同侧相反。

l 极速赛车注册侧后抢球技术, 使85%的学生基本掌握,15%的学生基本了解

l通过素养练习提高下肢力量

l培养学生勇于进取和团结协作的精神

一、课堂常规及准备

1、课堂常规内容

1)集合整队 2)极速赛车注册人数,师生问好 3)介绍本课内容及要求 4)安排见习生

组织与教法

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要求:服装整齐,集合快、静、齐,严肃认真,一切行动听指挥。

2、准备部分内容

1)慢跑200米

2)柔韧性练习(如图)


组织与教法:

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要求:听从口令,动作整齐幅度大,节奏慢。

3)综合跑


垫步跑、后退跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、旋转跑、坐地起身跑、前滚翻跑

组织:

教法:队员分成四大组、按队长的口令、进行往返距离15米左右

教师巡回指导

要求:

强度逐步提高

加强口令的反应


二、基本部分内容

1、复习正面和侧面抢球技术

组织:二人一组(若干组)

教法:

教师讲解示范,强调技术要点

二人一组练习

教师随时纠正跑动错误

学生自主展示创新动作

教师给予评价和指导

要点:

跑动积极、准确、到位。

传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。

互相呼应,加强配合

抢球时注意时机出脚,准确推断,果断


2、极速赛车注册侧后抢球技术(如图)


教法:

教师讲解示范,强调技术要点。

二人一组练习。

教师随时纠正错误。

分层次教学:动作掌握较好的队员由组长带领进行分组比赛;动作掌握一般的队员继续练习

要点:

对于对方的传球路线要有预见性

对于对方传球的时间、力量、落点要有迅速推断的能力

启动要迅速果断,不使对手有所戒备

重点是要掌握好抢球的时机



3、身体素养练习

俯卧撑15个

互相推掌

组织:

二列横队

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要求;练习时要认,尽全力。

三、结束部分内容

集合整队

放松练习



教师小结:对本次课的完成情况进行评价;本次课


存在的问题和下次课应注意的问题。

收拾器材

师生再见

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